“快乐的第一需求是身体健康，我们对身体健康的理解是达到并保持身体与健全的思想相统一，充沛的自然运动能力，愉快并从容地完成日常生活中繁多的任务”。——Joseph Hubertus Pilates据统计，每年有上千万爱好者定期开展普拉提锻炼。...

因为你活着，所以任何事都有可能”，就像新疆瑜伽一开始你上身坐都坐不直，但是现在的你的平板支撑都可以坚持这么久，没有什么不可能。当初风靡健身圈的平板支撑，俘获了多少想要练马甲线的少女心。平板支撑确实是一个很锻炼全身肌肉的姿势，臂力、腿部力量腹...

培训内容：备孕(经期调理性练习)，孕期各个阶段的瑜伽练习，产后瑜伽修复性练习。此次课程将是以一个真实的瑜伽练习实践...

教练培训沙曼瑜伽学院——“守护专业瑜伽根基”沙曼瑜伽学院是目前新疆唯一由印度瑞诗凯诗瑜伽学院颁发证书的专业瑜伽教练...

形体塑型"我们的专业 为你打造健康打造美" ——沙曼瑜伽学院·塑型瑜伽 形体管理不仅仅为你塑造形体，更打造身心健康...

中山路课程表

沙曼形体中心 8 月课程表时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期天 10:00-13:00 培...

铁路局馆课程表

米东区课程表

沙曼瑜伽学院--身体评估师深造时间9:50-11:0011:00-12：3012:30-13:3015:30-16...